Оздоровительный фитнес

Рекомендации для инструкторов фитнеса

Фитнес-инструкторы должны постоянно следить за всеми изменениями в рекомендациях по вопросам эффективного использования двигательной активности в оздоровительных целях и целях общефизической подготовки, которые непосредственно используются при выборе физических упражнений и составлении программ занятий.

Очень важно, чтобы они предоставляли участникам фитнес-программы детальную информацию в отношении всех изменений, помогая им разобраться в особенностях применения разнообразных средств двигательной активности для укрепления и сохранения здоровья, повышения уровня физической подготовленности, поскольку сведения, поступающие из средств массовой информации, часто бывают довольно ограниченными и запутанными.