Оздоровительный фитнес

Последние достижения в области оздоровительного фитнеса
 


Образование напряжения (силы)


Напряжение, или сила, образованная мышцей, зависит не только от типа волокна. Если стимулирующее воздействие, превышающее пороговый уровень, возбуждает мышечное волокно, то возникает подергивание, представляющее собой короткое сокращение мышцы с небольшим напряжением и последующим расслаблением. Если частота стимулирующих воздействий увеличивается, то мышечное волокно не успевает расслабляться в перерывах между воздействиями, и напряжение, создаваемое одним воздействием, накладывается на напряжение, создаваемое предыдущим воздействием.

Такое явление представляет собой суммацию возбуждения. Дальнейшее увеличение частоты стимулирующих воздействий приводит к состоянию, в котором отдельные сокращения мышцы объединяются, создавая непрерывное сокращение, известное кактетаническое. Однако усилие сокращения зависит не только от частоты возбуждения, но и от того, насколько одновременно сокращаются мышечные волокна, т. е. насколько синхронно они действуют, и от количества мышечных волокон, участвующих в сокращении. Последний фактор является наиболее важным.


Случайные статьи