Наследственность, пол и тренировки
В среднем мужчины и женщины имеют приблизительно 52 % мышечных волокон типа I, а из БСволокон 33 % относится к волокнам типа IIа и 13 % — к типу IIb. Однако существуют большие различия в преобладании разных типов мышечных волокон среди отдельных групп населения. Согласно результатам исследований, в которых сравнивались показатели для монои дизиготных близнецов, распределение быстрои медленносокращающихся мышечных волокон является генетически фиксированным, следовательно, БС-волокна нельзя преобразовать в МС-волокна, и наоборот.
Однако способность мышечного волокна образовывать АТФ с помощью аэробного процесса (окислительная способность) может быть легко изменена с помощью тренировок на выносливость. Фактически у некоторых выносливых спортсменов отсутствуют волокна типа ПЬ, поскольку они преобразованы в волокна типа Па с утилизацией кислорода [47]. Увеличение митохондрий и количества капилляров в нетренированных мышцах позволяет спортсмену удовлетворять потребность в АТФ с помощью аэробных процессов с меньшим расходом глюкозы и меньшим образованием лактата.
