Источники энергии при продолжительной работе
Источниками энергии при продолжительной работе служат различные вещества, необходимые для образования АТФ, однако для этого требуется кислород (аэробный процесс). К таким веществам относятся гликоген мышц, глюкоза в крови, жирные кислоты и внутримышечный жир. Молекулы этих веществ расщепляются таким образом, что энергия, содержащаяся в химических связях этих молекул, передается в часть клетки, в которой происходит синтез АТФ. Большинство реакций происходит в митохондриях клетки с использованием кислорода.
Углеводы и жиры + О2 -ｻ митохондрии - АТФ. Образование АТФ с помощью рассмотренного механизма происходит медленнее, чем с помощью источников энергии, используемых при кратковременной и непродолжительной работе, при работе в режиме с субмаксимальными физическими нагрузками, требуется от 2 до 3 мин, прежде чем потребность клетки в АТФ будет полностью удовлетворена с помощью рассмотренного аэробного процесса.
Одной из причин указанной задержки является то, что требуется время, пока сердце начнет увеличивать подачу мышцам крови, обогащенной кислородом, со скоростью, необходимой для удовлетворения потребностей мышцы в АТФ. Аэробное образование АТФ является основным средством снабжения мышцы энергией в режиме работы с максимальной физической нагрузкой в течение 2—3 мин, а также во всех режимах работы с субмаксимальными нагрузками. Аденозишприфосфат образуется с большой скоростью с помощью анаэробных процессов: расщепление креатинфосфата и гликолиза, В ремсиме с продолжительными физическими нагрузками АТФ образуется с помощью аэробного процесса обмена углеводов и жиров в митохондриях мышцы
Разделы
Страницы