Оздоровительный фитнес

Последние достижения в области оздоровительного фитнеса
 


Велоэргометрия


Упражнения на велоэргометре включают в программы реабилитации. Этот вид упражнений характеризуется меньшей вероятностью травм голеностопных, коленных и тазобедренных суставов по сравнению с бегом трусцой. В следующих главах описаны способы оценки расхода энергии при выполнении упражнений на велоэргометре для ног и рук.


Случайные статьи