Ходьба по наклонной вверх
Расход кислорода при ходьбе по наклонной вверх равен сумме расхода кислорода при ходьбе по ровной (горизонтальной) поверхности, по вертикальной поверхности и 3,5 мл • кг-1 • мин”1 в покое. Исследования показывают, что расход кислорода при ходьбе по наклонной вверх со скоростью 1 м • мин”1 составляет 1,8 мл • кг~’ • мин”1 [см. 5, 20]. Скорость по вертикали определяют, умножая величину наклона на скорость в метрах в минуту.
Человек, идущий со скоростью 80 м • мин”1 по наклонной поверхности (10 %), идет вертикально 8 м • мин”1 (10 % от 80 м • мин”1). Уравнение для определения расхода кислорода (мл • кН • мин~’) при ходьбе по наклонной вверх:
Как отмечалось выше, формулы можно использовать для выбора величины нагрузки, необходимой, чтобы обусловить определенную величину потребления кислорода.
Разделы
Страницы